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viernes, 30 de marzo de 2012

Daniel Zamudio muere a 25 días de recibir brutal golpiza por ser homosexual

El fallecimiento se certificó a las 19.45 de ayer. Autores arriesgan 40 años de cárcel.

Más de 300 personas llegaron ayer hasta la Posta Central, tras enterarse de la muerte de Daniel Zamudio Vera, luego de 25 días de agonía. Eran las 19.45 cuando dejó de existir el joven de 24 años, que el 3 de marzo pasado fue víctima de un brutal ataque por parte de una pandilla. De acuerdo con la investigación que desarrolla la fiscalía, la causa de la agresión fue que el joven haya sido homosexual.
La golpiza a Zamudio, quien fue interceptado en el Parque San Borja, al regreso de una fiesta, generó impacto nacional y reacciones a nivel internacional y contribuyó al reimpulso del proyecto de ley contra la discriminación.
Ayer llegaron hasta el recinto hospitalario el Vicepresidente Rodrigo Hinzpeter, el ministro de Salud, Jaime Mañalich, y el alcalde de Santiago, Pablo Zalaquett. Los tres fueron recibidos con gritos por las personas congregadas en el lugar, pidiendo el pronto despacho de la iniciativa.
El Presidente Sebastián Piñera se refirió a lo ocurrido desde Corea del Sur. Escribió en Twitter: "Su muerte no quedará impune y refuerza el compromiso total del gobierno contra toda discriminación arbitraria". El Vicepresidente Hinzpeter enfatizó que "vamos a trabajar incansablemente en nuestro Congreso para sacar nuestra ley de discriminación en el menor tiempo posible".
El deceso
Daniel Zamudio murió en la UCI del quinto piso de la Posta, producto de trauma neuroquirúrgico. En el hospital estaban sus tres hermanos y sus padres, Jacqueline Vera Muñoz e Iván Zamudio Contreras.
"Quiero dar a nombre de mi familia todo el agradecimiento (...). Me han dado tanta fuerza para seguir apoyando a mi familia y a mis hijos", dijo su padre anoche.
También se encontraban en el sitio los dirigentes del Movimiento de Liberación Homosexual (Movilh). Su vocero, Jaime Parada, declaró que "Daniel (...) no hizo nada más que tener una orientación sexual distinta".
Fue el director de la Posta Central, Emilio Villalón, quien comunicó el deceso. Este se produjo luego de que en horas de la tarde se descartara que tuviera muerte cerebral. Este anuncio generó una débil esperanza en sus cercanos. Sin embargo, el diagnóstico fue cambiado horas más tarde, tras realizarle un examen de apnea.
Conmoción en la Posta
Con pancartas y velas llegaron las más de 300 personas que empezaron a congregarse en las afueras del hospital. Estos comenzaron a gritar a las autoridades que llegaron al lugar, lo que generó que una decena de carabineros se ubicara en el frontis del recinto, para evitar incidentes.
Iván Zamudio salió y pidió "respeto" a las personas que llegaron. Las autoridades optaron por salir por una puerta posterior del recinto.
Los agresores
Cuatro jóvenes, entre 20 y 26 años, están detenidos por el ataque ocurrido el 3 de marzo. Se trata de Patricio Ahumada (25), Raúl López (25), Fabián Mora (20) y Alejandro Angulo (26), quienes -de acuerdo con la investigación del fiscal Ernesto Vásquez- agredieron al joven con golpes de puño, patadas, piedras e incluso lo quemaron con cigarrillos.
Además, marcaron svásticas en su cuerpo.
Tres de los detenidos tenían antecedentes penales por ataques xenofóbicos y homofóbicos, además de condenas por robo con violencia y hurtos. Sólo Mora no tenía antecedentes.
Los cuatro imputados fueron formalizados por homicidio frustrado y trasladados inicialmente al penal de Santiago Uno. Fuentes de Gendarmería precisaron ayer que Patricio Ahumada -quien habría amenazado a los demás - fue derivado a la Cárcel de Alta Seguridad.
Fuentes ligadas al caso explican que los cuatro imputados serán reformalizados por el homicidio calificado consumado del joven, por lo que arriesgarían hasta 40 años de cárcel.

Impacto en redes sociales y el exterior por desenlace fatal

Las muestras de pesar por la muerte de Daniel Zamudio coparon ayer las redes sociales y los medios, tanto nacionales como extranjeros. Trending topic nacional en Twitter, el hashtag #danielzamudio fue comentado por personajes del mundo político y artístico, quienes se volcaron en rechazo al ataque y en apoyo a la familia del fallecido joven.
"Pienso en los padres de Daniel ahora, en su dolor y su frustración. Es nuestro deber como sociedad mostrarles que su hijo no murió en vano", expresó en Twitter Pablo Simonetti, presidente de la Fundación Iguales.
El Presidente Sebastián Piñera, el ministro Laurence Golborne, Felipe Kast, Soledad Alvear, Marco Enríquez-Ominami, Ricardo Lagos Weber y el cantante Beto Cuevas fueron algunos de quienes se sumaron a los miles de comentarios que anoche repletaron la red social.
A través de Twitter también se convocó a marchas y se adjuntaron velas y fotos de perfil negras, para acompañar el luto.
La noticia halló eco también en el diario español El País, que tituló: "La muerte de un joven gay reabre el debate sobre la homofobia en Chile". La cadena BBC Mundo en español, por su parte, escribió: "Muere el homosexual chileno que fue atacado por neonazis".
El fallecimiento de Zamudiofue publicado igualmente por medios peruanos y venezolanos, y por los canales mexicanos Univisión y Televisa, entre otros.

fuente: diario.latercera http://adf.ly/6rjV4


jueves, 29 de marzo de 2012

Alejandra Guzmán, estable tras cirugía

Luego de retirarle los residuos de una sustancia nociva que le fue inyectada durante un tratamiento estético, la a intérprete se pasará varias semanas en reposo
  
La cantante Alejandra Guzmán se recupera de manera favorable de la nueva cirugía que ayer le practicaron para retirarle los residuos de una sustancia nociva que le fue inyectada durante un tratamiento estético, y por lo cual hace tres años tuvo que ser intervenida por primera vez.
El cirujano plástico Raúl López Infante confirmó que la rockera se encuentra bien y estable; sin embargo, dijo que deberá estar varias semanas en reposo.
Afirmó que esta mañana su estado de ánimo era bueno, pero tendrá que permanecer bajo vigilancia médica.
Indicó que la cirugía se realizó en la parte de los glúteos para extraerle la sustancia nociva que aún tenía alojada en la zona, misma que ya le había inflamado algunos tejidos. "Esta operación es un complemento de la que se realizó hace tres años y la cual se había postergado debido a los compromisos de la cantante.
"Todo salió bien, fue una cirugía muy grande, son tejidos que están con sustancia a diferentes niveles. Se había comentado que las radiografías mostraban que sólo estaban invadidos en un 20 por ciento, pero se extrajo una cantidad mucho mayor a la que se esperaba".
Insistió que la operación tuvo que realizarse porque aún había algunas zonas que tenían partes del material extraño que le fue inyectado, y aunque había sido controlado con tratamiento, el dolor y la infección regresaron.
"Ella llegó caminando con su maleta, pero ya tenía mucho dolor", comentó el especialista, quien agregó que la 'Reina de Corazones' tendrá que esperar 15 días para retomar su vida normal, pero para regresar a los escenarios por lo menos un mes.
Lo anterior la obligará a cancelar algunas presentaciones que ya tenía programadas con Moderatto.
Explicó que en el hospital estará una o dos semanas para ver cómo responden sus tejidos, y dijo que existe la posibilidad de que se practique una operación más.
 fuente: record http://adf.ly/6oki2  

miércoles, 28 de marzo de 2012

AIDA64 Extreme Edition / Business Edition 2.30.1900 Final Multilanguage



AIDA64 Extreme Edition / Business Edition 2.30.1900 Final Multilanguage 
AIDA64 - utilidad es una herramienta poderosa para la identificación y prueba de prácticamente todos los componentes de las computadoras personales que funcionan con sistemas operativos Windows. Proporciona información detallada sobre todo el hardware y software, además, con una función de módulos para la prueba y la calibración puede ser aún más a prueba el PC subsistemas individuales. Muestra información detallada sobre todo el hardware y el software instalado en su sistema.

Durante optimizaciones de sistema y modificaciones esenciales del sistema que proporciona información y overclock, monitoreo de hardware y avanzadas de diagnóstico para evaluar el efecto de la utilización de unos u otros valores. Los puntos de referencia del módulo de la CPU y la memoria de punto flotante para medir el rendimiento del sistema y la comparamos con estados previos o otros sistemas. Además, el software completo, sistema operativo y el producto de seguridad se traduce en AIDA64 completa herramienta de diagnóstico que proporciona más de 100 páginas de información acerca de su equipo.

Características:
Nivel de información sobre la placa base y la CPU
Los detalles de los controladores de vídeo y monitor
La información sobre todos los dispositivos de almacenamiento
Información exhaustiva acerca de adaptadores de red, multimedia y dispositivos de entrada
Información sobre otras glándulas (PCI, PnP, PCMCIA, USB)
Detalles de Windows, incluyendo la fecha de instalación, la clave de licencia y más
Información sobre recursos compartidos de red, los usuarios y la lista de grupos, y mucho más
Gran cantidad de información sobre el estado de redes, acceso remoto, recursos de red y la configuración de Internet
La información detallada sobre los programas instalados, las tareas programadas y programas de inicio
Información sobre la seguridad del sistema operativo
Una lista de los cortafuegos, anti-spyware y anti-
Sistema de Prueba de Estabilidad
CPUID Grupo
El monitoreo de Hardware
Los puntos de referencia de la CPU y FPU
Pruebas de memoria
El rendimiento del módulo Test Drive
Detección de errores de configuración posible y los problemas de compatibilidad de hardware y software
Asistente para informes
De correo e impresión

extrame edition
http://adf.ly/6mTGJ

Business Edition
http://adf.ly/6mX4W

Driver Easy(v3.11.3 2012)



DriverEasy ayuda a instalar dispositivos detectando que controladores hacen falta y descargándolos de Internet.Puede haber casos en que los controladores hayan funcionado correctamente durante algún tiempo y ya no lo hagan, o que se hayan corrompido.Para todos estos casos, DriverEasy también ofrece la posibilidad de actualizar los controladores instalados. De esta manera se garantiza que los dispositivos funcionen correctamente.DriverEasy tiene acceso a una base de datos con controladores de todo tipo: audio, vídeo, tarjetas de red, USB, PCI, etc.
Características:
Detecta automáticamente los controladores de dispositivos desconocidos.
Mantiene sus controladores actualizados.
Base de datos de más de 1.000.000 de controladores de hardware.
Características de copia de seguridad del controlador, restauración y desinstalación.
Interfaz multi-idioma.
Extremadamente fácil de usar.

Requisítos del sistema:
- Windows XP o Vista or 7 (both 32-bit & 64-bit).
- Pentium III or superior.- 128 MB de RAM.
- Conexión a internet para descargar los drivers.
- .NET Framework 2.0

"No quería ir a la playa porque mis pechos me traumaban"


Andrea Rincón se hizo famosa por haber participando en Gran Hermano. Este programa le abrió las puertas al mundo del espectáculo y este verano se dio el gusto de compartir escenario junto a Moria Casán en Mar del Plata.

Pero antes de convertirse en una figura de los medios, tuvo un duro camino que atravesar. "Me costó mucho. Siempre me encantó la actuación, pero pensaba que las chicas que hacían lo que hago yo actualmente eran gatos. Jamás pensé que la estética fuera tan importante. Creía que lo esencial era el interior, pero hoy vivo de mi envase", afirmó Andrea.

Aunque ahora no tiene problemas en mostrar su cuerpo, antes le avergonzaba que los hombres la miraran. "De chica, como tenía muy buen lomo, todos me miraban y eso me daba mucha vergüenza. Es más, no quería ir a la playa porque mis pechos me traumaban. Me tapaba todo el tiempo", señaló al Diario Popular.

De a poco, Andrea comenzó a desinhibirse y a cuidar su aspecto, cuando se puso de novia y temía perder a su pareja. "Como usaba ropa holgada y no me maquillaba, al ver que a las demás chicas con escotes, minifaldas y súper luqueadas, sentía que si no hacía algo con mi imagen iba a perder a mi novio".

Por último, Rincón manifestó que todavía no pudo demostrar todo su talento en su carrera. "Para la mayoría soy la chica que tiene buen lomo, pocos saben que tengo una cabeza interesante y aún no pude demostrar que soy buena artista".


fuente:teleshow.infobae  http://adf.ly/6m273






martes, 27 de marzo de 2012

Internet Download Manager 6.10 Build 2 Final version


Internet Download Manager v.6.10 Build 2
FINAL | Full | Español
Fecha de Lanzamiento: Marzo 16, 2012
¿Estás cansado de que algunas descargas por servidor se vuelvan eternas? Esto ya es historia gracias a Internet Download Manager.
Se trata de una práctica aplicación con la que podrás doblar la velocidad de tus bajadas archivos reduciendo el tiempo y al mismo tiempo evitando complicaciones gracias a su sencilla interfaz.

Internet Download Manager (IDM) incluye todo lo necesario para que el proceso de descarga de archivos no suponga ningún problema incluso para los usuarios menos acostumbrados a este tipo de aplicaciónes.

Sólo tienes que insertar la URL de descarga o determinar que el programa por defecto incluya el acceso directo desde tu navegador web. Una vez insertada la dirección de lo que quieres descargar podrás elegir el tipo de archivo entre 6 categorías (general, documento, música, vídeo, programas, archivo comprimido).

Además, en todo momento tendrás la opción de parar y volver a cargar las descargas posteriormente e incluso programa el momento en que quieres que se produzca la transferencia de ficheros a tu disco duro

Los cambios en 6.10 Build 2:
Se ha corregido un error en el módulo de integración de IE, debido a que "la protección de seguimiento de las listas de" característica de Internet Explorer no funciona correctamente
Corregidos los problemas de compatibilidad con Internet Explorer 10 beta


XP / Vista / 7 | Multilenguaje / Español | 5.1 MB | Incl. Medicina



DESCARGAR 

 via mediafire 

via depositfiles

IncrediMail 2 Plus 6.29 Build 5181 Final

IncrediMail es un avanzado cliente de correo electrónico que ofrece una experiencia interactiva sin precedentes. Con IncrediMail usted puede personalizar su dirección de e-mail de acuerdo a su estado de ánimo y personalidad. Único funciones multimedia le permitirá adaptar su experiencia de correo electrónico para que se adapte a tu estado de ánimo y personalidad. Los efectos visuales entretendrán su cada sentido. Elija entre una variedad de fondos de correo electrónico, animaciones, sonidos, efectos 3D, iconos gestuales, bailar letras, notificador de selección aleatoria, la mejora de la navegación al estilo caja, enahnced capacidades de edición y e-cards y hacer que todos se convierten en parte de su dirección de e-mail.

Características:
• Variedad de fondos, animaciones y sonidos
• iconos gestuales animados para animar el texto
• Notificaciones de correo electrónico entrantes vibrantes
• Los efectos frescos 3D (enviar, recibir y eliminar sus mensajes)
• Las firmas personales
• Mensaje de voz Grabadora
• ¿Alguna vez creciente galería en línea con un banco de contenido amplio y actualizado constantemente gráfica
Y mucho más ...

Las características adicionales:
· Animaciones asombrosas
· Las firmas manuscritas personales
· Fuentes únicas
· Escribir una máquina de escribir vieja suena
· Vista previa Adjuntos Multimedia
· Animaciones Captura de la web
· Flash ventana indicando tiempo y estado del correo electrónico
· Fácil colocación de sus imágenes en el correo electrónico
· En el Comprobador de mosca con hechizos
· Intercambio simple de contenido gráfico entre usuarios


descarga via mediafire



lunes, 26 de marzo de 2012

¿Eliges el agua para las comidas?

El agua es sin duda la mejor bebida para hidratarnos. En los últimos años los refrescos, bebidas azucaradas y alcohol han quitado el puesto al agua como bebida principal en las comidas sin embargo beber agua es la opción más saludable.
Si haces un repaso a tu dieta diaria deberías comprobar que el agua debe ser la bebida principal. Si se susituye por refrescos, bebidas con alcohol o similar no va a cumplir de forma totalmente eficaz sus funciones, que son principalmente la hidratación y la mezcla con los alimentos en el estómago para su digestión.
Como norma general se necesitan unos 2,5 litros de agua al día, aunque esta cantidad varía según la altura, peso y actividad de la persona. Parte de esa agua la ingerimos con los alimentos, pero la mayor parte la tenemos que ingerir en forma de líquido.
Tal es el valor del agua que desde hace un tiempo también se ha incluido en la pirámide de los alimentos, en concreto en la base, al considerarse un alimento fundamental. Por supuesto no es nada preocupante que bebamos otra bebida cuando comemos, pero como en todo, abusar de otras bebidas y desplazar el agua como líquido principal es el problema. Y tú, ¿qué eliges para beber?
Imágen | nkzs

fuente: vitonica. http://adf.ly/6hHgL

Nitro PDF Professional 7.2.0.12 (x86/x64)


Nitro PDF Professional 7.2.0.12 (x86/x64)
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Descripción del estreno

Un gran lanzamiento una nueva versión, Nitro PDF Professional 6.0 incluye varias nuevas características de marca, mejoras significativas en el rendimiento y las extensiones de características y correcciones de errores importantes.

Las nuevas características
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Crear archivos PDF hasta un 50% más rápido
Resuma los comentarios para el papel basado en visión
PDF / A apoyar el cumplimiento
Sistema de gestión de documentos (DMS) apoyar la integración
Grid y las herramientas de ajuste a la cuadrícula
Control total sobre el proceso de creación de PDF
Importantes mejoras en la interfaz de usuario, incluyendo una nueva, de fácil acceso a panel de navegación, un panel de Lista de comentarios para trabajar con comentarios más detallados, y un texto dedicado Edición de cinta contextual para insertar y actualizar el texto.
Las grandes mejoras de la biblioteca subyacente de PDF para un procesamiento más rápido de todos los archivos.

Las nuevas características
Soporte para todas las versiones de 64 bits de Windows.
Un texto de reemplazo comentando herramienta.
Apoyo a la acción "Mostrar / ocultar el campo '.
Soporte completo de Unicode (en todas las áreas de la aplicación), incluido el chino, japonés y coreano.
La integración con Lotus Notes.
Una implementación optimizada para los clientes empresariales.

OS: Windows 7 XP/2000/Vista/Win7

X86

http://adf.ly/6hCfd



x64

sábado, 24 de marzo de 2012

ProduKey, recupera la licencia de Windows y Office para reinstalarlos

Imagina que necesitas reinstalar Windows porque está funcionando muy mal y no encuentras la licencia, la perdiste o directamente nunca te la dieron ¿cómo la recuperarías? Esta información se encuentra en lo profundo del registro, pero existe un programa llamado ProduKey de Nirsoft que te permitirá recuperarla con un par de clics


El programa es gratuito, compatible con todas las versiones de Windows y no requiere instalación. Además muestra los ID del producto y también las licencias de Microsoft Office, SQL Server y Exchange Server en caso de estar instalados.
Es posible que al ejecutarlo el antivirus lo detecte como una amenaza, algo que sucede con muchos programas de Nirsoft, pero no debes preocuparte, se trata de una falsa alarma debido a que intenta acceder a los archivos del sistema para recuperar las claves.
En algunas versiones de Windows 7 y Server 2008 la licencia no se muestra por alguna extraña razón y en equipos Dell con Windows preinstalados, la clave que muestra el programa puede ser diferente a la que viene en el CD o sticker.
Descarga: 32 bits | 64 bits | +info

cuidado con una notificacion de facebook quita la biografia de facebook

Urgente a  mi me mandaron una invitacion de una aplicacion quitar biografia de facebook no la acepte 
revise el perfil de mi amigo y siguia la biografia 
muchos  hack crean estas aplicaciones quien visito tu perfil, quitar la biografia de facebook. para robar informacion 
te pide que invites a todos tus amigos y le des me gusta
despues de que hicietes todo lo que te pedio la aplicacion   no te dan nada a cambio el perfil siguie igualito 
tengan mucho cuidado con estas aplicaciones de faceboook 

si  calleron  en esta trampa revisen su configuracion de facebook
1. entran primero su cuenta de facebook
2. despues le dan click a esta elance http://www.facebook.com/settings?tab=applications
miren que no aparezca una aplicacion llamada quitar biografia 
si le aparecen una  aplicacion llamada quitar biografia sigan los siguientes pasos 


bueno le va aparecer esa ventana le dan editar   
 ojo todabia no le den a eliminar la aplicacion 
publicar mi nombre le dan eliminar
gestionacionar mis notificaciones le dan eliminar
primero le dan a todo lo que diga eliminar y despues le dan eliminar aplicación


ur de aplicacion https://devian.herokuapp.com/?fb_source=notification&ref=notif



sábado, 10 de marzo de 2012

Cuidado con seguir las dietas que encontramos en internet

medida que se acerca la primera más son las personas que empiezan a preocuparse por su línea y eliminar esos excesos realizados durante el invierno. Las dietas son las reinas en esta época en la que la gran mayoría queremos ponernos las pilas cuanto antes. Esta ansia hace que sean cada vez más las personas que recurran a internet y a páginas sobre dietas, más concretamente, para perder esos kilos de más. Esto es un error y puede suponer un peligro, y por ello en Vitónica queremos prevenir al respecto.
Cuando tenemos unos kilos de más lo más adecuado es mejorar la dieta y cuidar que ésta no sea demasiado calórica, al igual que es necesario incluir ejercicio en nuestro día a día para así poder mejorar nuestro estado general y poco a poco perder esos kilos que nos sobran. Como ya sabemos, este proceso es lento y sacrificado, y la gran mayoría no tiene paciencia ni fuerza de voluntad, y recurre a dietas drásticas totalmente impersonales que encuentra en cualquier medio de internet. Es por ello necesario que sepamos los inconvenientes de esto.

Dietas sin personalizar

En primer lugar es importante tener en cuenta que todas las dietas y consejos que se dan en internet suelen estar sin personalizar. Por norma general este tipo de páginas que nos prometen perder kilos sin esfuerzo ofrecen alternativas generales aplicables a todas las personas por igual. Esto representa un claro error, ya que cada personas es diferente, no sólo desde el punto de vista orgánico, sino partiendo se sus hábitos, gustos y estilo de vida en definitiva.
Estas diferencias son las que hacen que una dieta deba estar siempre personalizada y pensada para la persona que la va a llevar a cabo. Realizar dietas generales y sin personalizar son una trampa, ya que por norma general suelen caer en carencias nutricionales o en hábitos que nada tienen que ver con el grado de gasto de energía por la persona sometida a esa dieta. Por este motivo lo que a una persona le puede funcionar a otra no puede hacerle ningún efecto en absoluto.

Promesas a corto plazo

Estas dietas por norma general suelen prometer efectos a muy corto plazo. Estas promesas deben hacernos sospechar, ya que nunca se debe perder peso de una manera rápida. Para empezar, estas pérdidas de peso se deben por norma general al sometimiento del cuerpo a una serie de restricciones que no son nada beneficiosas y que además conseguirán simplemente hacer que engordemos más en un futuro. Además, este adelgazamiento rápido hará que nuestra piel y musculatura se resientan, pues se mostrarán debilitadas y sin tono.
Toda dieta restrictiva que nos prohíba ingerir determinados tipos de alimentos, o que simplemente se basen en un alimento o grupo de nutrientes debemos mantenerla alejada de nuestra vida, ya que el organismo necesita todo tipo de nutrientes en unos niveles correctos para poder sobrevivir de manera adecuada y llevar a cabo sus funciones. Una dieta restrictiva puede hacernos tener una serie de carencias que a la larga afectarán a nuestra salud sin que nos demos cuenta de ello.
Es importante que no hagamos caso a este tipo de dietas que nos podemos encontrar en páginas web de cualquier parte del mundo elaboradas por cualquier aficionado y sin ningún rigor científico ni médico que las abale. Por ello siempre es importante que si queremos adelgazar acudamos a nuestro médico que será el que nos ponga sobre la pista de cómo hacerlo de la manera más adecuada y saludable para nuestro organismo.

fuente: vitonica. http://adf.ly/6AnFy

Consumir frutas y verduras nos vuelve más atractivos

Siempre decimos que un cuerpo saludable es un cuerpo bello y entre las cosas que benefician nuestra salud se encuentra una dieta equilibrada en la cual no pueden faltar frutas y verduras. Un estudio reciente comprueba que aquello que nos ayuda a estar sanos también nos vuelve más bellos, pues consumir frutas y verduras nos vuelve más atractivos.
Un adecuado consumo de frutas y verduras no sólo beneficia la salud de nuestro organismo, sino que además, nos ayudan a lucir mejor al influir en el color de nuestra piel dado su contenido en carotenos, pigmentos naturales que tienen función antioxidante.
Se evaluó el efecto del consumo de frutas y verduras ricas en carotenos por 6 semanas y los resultados fueron un tono de piel rosado que no sólo se percibía como más saludable a la vista de los demás, sino también, más atractivo.
Sólo unos 500 mcg al día de carotenos son suficientes para obtener sus beneficios y una apariencia más atractiva, lo cual es equivalente a consumir dos piezas de frutas o verduras al día.
Además de dar una tonalidad más atractiva a nuestra piel, mejora su textura así como el aspecto de nuestro cabello y uñas, algo que puede ser fundamento más que válido para añadir frutas y verduras a la dieta.
Al parecer, el dicho que dice “somos lo que comemos” tiene mucho de realidad y con ello, sumamos una razón más, ajena a la salud, para no descuidar el consumo de frutas y verduras.

fuente: .vitonica.   http://adf.ly/6Alpq

Cuida la dieta infantil para prevenir el colesterol alto


Cada vez más niños son afectados por enfermedades que antes considerábamos exclusivas de la población adulta, entre ellas, la hipercolesterolemia o colesterol alto en sangre que constituye un factor de riesgo cardiovascular. Por eso, proponemos cuidar la dieta infantil para prevenir el colesterol alto.
Los niños consumen muchos alimentos que pueden elevar el colesterol en sangre ya sea porque poseen gran cantidad de colesterol en su composición o bien, porque son ricos en grasas y específicamente en grasas trans.
Entonces, si bien hay otros factores que pueden producir colesterol alto en la población infantil, la mayoría de las veces el causante es el estilo de vida y debemos actuar al respecto, pudiendo comenzar por cuidar la dieta de los niños.
Algunos alimentos habituales en los niños y que podemos evitar para prevenir el colesterol alto en su organismo son:
  • Mantequilla: los niños suelen consumir con su desayuno mantequilla o también, añaden esta fuente de grasas y colesterol a las pastas o un bocadillo, como adultos que deseamos proteger a los peques podemos cambiar la mantequilla por un queso de untar o bien proponer un desayuno más saludable que reemplaza la mantequilla por aceite de oliva para las tostadas. También podemos proponer desayuno en el que no sea necesario adicionar grasas por ejemplo: yogur con avena, frutas u otros cereales.
  • Fiambres: los bocadillos, sándwiches y la comida rápida suele ser de preferencia para los peques, por ello, el fiambre y a veces los embutidos son alimentos cotidianos en la dieta infantil. Podemos limitar su consumo preparando hamburguesas y pizzas en casa, escogiendo fiambres magros como pavo, jamón serrano o jamón cocido, que poseen menor tenor graso y menos colesterol que el resto de los alimentos.

  • Bollería: a los niños les apetece en gran medida los bollos y otros productos semejantes que contienen además de colesterol, grasas trans que contribuye al aumento de la colesterolemia. Entonces, la mejor alternativa es elaborar estos productos en casa o reemplazarlos por panes comunes que no poseen grasas adicionadas.
  • Galletas y snacks: suelen ser productos atractivos al paladar de los peques y al igual que la bollería, pueden contener elevada cantidad de grasas trans desaconsejadas si queremos cuidar la dieta infantil para prevenir el colesterol alto, podemos reemplazar los mismos por panes, frutas y verduras frescas, así como frutas secas o semillas o cereales

Éstos son los principales alimentos con los cuales debemos tener cuidado si queremos prevenir el colesterol alto con la dieta infantil, pero además, puede ser de gran ayuda para conservar el colesterol a raya la realización de actividad física que los adultos podemos estimular mediante el juego o el ocio activo junto a la familia.

fuente: http://adf.ly/6Al1B

sábado, 3 de marzo de 2012

K-lite codec pack 8 [Full-español][2012]


Caracteristicas sobre K-Lite Codec Pack:

K-Lite es un programa que a través de un instalador nos permite tener prácticamente todos los codec esenciales que tu computadora necesita para poder reproducir sin mayores problemas los videos y los sonidos en tu PC…

K-Lite Codec Pack tiene versiones: Basic, Standard, Corporate y Full, cada versión más completa que la otra, como a su vez más pesada (Tamaño)…
Cambios recientes en K-Lite Codec Pack:

* Actualización de Media Player Classic Home Cinema, ffdshow, VP8 decoder y Codec Tweak Tool
* Opciones de configuración para DivX H.264 desde Codec Tweak Tool
* Correcciones

Para utilizar K-Lite Codec Pack necesitas:
* Sistema operativo: Win98/98SE/Me/2000/XP/2003/Vista/7

Información técnica del programa
* Nombre de Archivo: K-Lite_Codec_Pack_604_Full.exe
* Versión: 6.0.4 Full
* Tamaño: 14.84 mb.
* Autor: Codec Guide
* Fecha: 02 de Junio de 2010.
* Sistema: Windows 2000, Windows XP, Windows 2003, Windows Vista, Windows 7.
* Licencia: Freeware (Gratis)
Nota sobre K-Lite Codec Pack:
* Antes de instalar un paquete de codecs es recomendable desinstalar cualquier otro ya instalado.

Tamaño: 15mb  

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DFX Audio Enhancer 10.134 Final


DFX Audio Enhancer 10.134
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